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太自我了,怎么办?

前言我是一个很自我的人,做事很少考虑别人的想法,只要不对他人有什么伤害,不违背原则,我就会直截了当的去想、去说、去做。我认为这就是做自己,我希望有更多的时间里我可以做自己,而不需要考虑太多的人情世故、圆滑沟通技巧等等,特别是面对身边最亲的人的时候,我希望保持这种自我,可我也是一个善于倾听的人,下面就来收集、总结一下自我的好与坏……争取找到一个正确的方法,做最好的自己。

一、

别太自我

——来源天下第一闲人

说一件简单的事情,现在有了网络,人们闲时又多了个去处,没事的时候,我常常会上网到中国游戏中心下象棋,因为没有什么固定的棋友,喜欢使用自动加入的方式去寻找棋友。游戏中心允许按照自己喜好的规则设定下棋过程中的一些参数,比如说每步等待的时间、局时长短等等限制对方棋友的规则,目的就是这了让自己更多的机会可以赢,但是有的人往往设定了许多这样的限制规则要别人接受,否则就不下棋。遇到这种情况我是不会和这种人下棋的,不是说不喜欢对方的这种规则,而是不喜欢和这种自我过度的人在一起玩。

自我,说白了就是一种以自己为中心处事和处世的状态和意识,人不可能没有自我意识,否则,无法在这个世界上独立。适度的自我可以培养人的自信,提高人的自治能力。但是人不能太自我了,过强的自我意识,很容易使自己走向孤独,自我意识太强的人必然是孤独的人。现实中,我们时常会遇到一些人满脑子都是“自我”:这是我的身体,这是我的妻儿,这是我的国家,这是我的财产,这是我的思想,这是我所讨厌的,这是我所喜欢的,这是我的痛苦,这是我的快乐,一切皆以自我为主。

心理学研究表明,如果一个人的自我认识与本身的实际情况愈接近,他所表现的“自我”意识愈少,社会适应能力就会愈强。一个自我过度的人,烦恼问题会越多越重;自我太重就无法进入涅槃的境界。如何才能防止“自我”过度呢?首先应培养自我了解、自我接受的态度,正确处理成功与失败的关系;其次确立一个符合自己的目标,投入地完成自己满意的事,以求平衡;再者要建立良好的人际关系,同事朋友之间以诚相待,避免形成过度的嫉妒心理,培养健全的情绪,客观地评价他人,正确对待自己,冷眼的看待世界。

笑星赵本山有这样一句话:“谁都得围着你转,你是太阳啊?”其本意应该也是说人不能太自我了。

二、

我是不是太自我了?

——来源周红和讯博客

案例原文:

我是一个完美主义者,由于在单位是中层领导,同时在工作方面又很努力,能力也较强,深得领导赏识。但是与同事相处,我总是希望别人能够按照我的要求去做,一旦别人提出反对意见,我就很恼火,而且要想尽办法让大家接受我的观点,可以说有些强加于人。由于工作能力较强,对同事就特别苛求,我总觉得他们做得不够好,于是就挑剔他们,甚至有时候自己亲自做,我跟同事之间的关系也很紧张,别人痛苦,自己的情绪也受影响。我该如何处理这样的问题? (化名:李建)

专家点评:多给自己一些肯定

点评人 周红:高级经济师,国家二级心理咨询师。北大纵横专家顾问,对外经济贸易大学中国资营运研究中心副主任.

原文主人的自我剖析已是入木三分,开篇便为自已贴上了“我是一个完美主义者”的标签,虽然结尾处提出“我该如何处理这样的问题?”似乎是寻求答案,但作者通过梳理、反省、自我批评,心中已有导向了。其实,在现实生活中,希望受到关注,得到别人认可和尊重,这是多数人群常见的心理状态,无需评判。关于对“自我”的理解,我们从两方面看,一方面,人们常说的“自我”是说“以自我为中心”,引起外部环境的广泛关注,比如有些个别“小太阳”,打一生到这个世界上就是家人的中心,长大了进入社会后还保持这样的心理、沿袭其行为方式,自我意识很强,处处表现为“人人为我,我还是为我”的个性特点,工作中缺乏团队意识及协作精神。

另一方面,弗洛伊德的人格构成包括本我、自我、超我三部分。本我是人格中最原始的部分,只受快乐原则支配,追求的是本能的心理能量的即时释放和发泄。它由一切与生俱来的本能冲动所组成。而自我则是现实化了的本能,是通过现实理性的原则使本我得到满足,在现实的反复教训之下,从本我分化出来的一部分。超我是道德化的自我,被认为是人格最后形成的,而且也是最文明的一部分,主要作用是按照社会道德标准监督约束自我的行动,通俗表达即是有道德底线。

健康的人这三种作用应该是均衡协调的,本我是生存的必要原动力,超我在监督和控制主体按照社会道德标准行事,自我调整冲动欲望,对外适应现实环境,对内调节心理平衡。如果这三种力量不能保持动态的平衡,便将导致心理失衡。

所谓完美是相对于缺陷而言,没有缺陷的美是人人都向往的。但是,现实不存在十全十美的事情,“完美主义”仅代表人们对美的一种追求,本身并没有毛病。但是过份追求“完美”而形成的人格特点到是值得重视,因为这个世界本身不是完美的,如果你要刻意追求完美而发生心理冲突,由此产生强迫、焦虑、抑郁情绪,甚至引发精神障碍疾病,导致社会功能的丧失,既危及个人生命与事业前程,又伤害亲人和朋友,这种“完美主义”者是不值得赞赏和拷贝的。

原文主人身上有些类似“完美主义”的人格特点,但当我们考查其主人所处领导位置及职业身份特征,再去理解某些特点表现就会感觉并非过份了,至少与其现实还有基本统一的地方,主人内心冲突说明他尚具有自我反思、探索、甄别、修通正常人际关系的能力。所以,给自已多一些肯定,少贴标签,也会对他人多一份宽容,构建一个和谐愉快的人际环境。

三、

自信不要太自我

——《开放你的人生》王辉耀,在线阅读

中国古代哲学家老子有句名言:”知人者智,自知者明。”

开放型的自信要求我们”知人知己”。换句话说,一个开放者的自信,会知道自己其实有几斤几两,也会知道什么时候该听别人的意见,什么时候该坚持己见,以及如何弥补自己的不足之处。但遗憾的是,不少自信的人,往往有自我的毛病,只知道自己,不知道别人。

过分的自信使人打消了投资念头

亚信集团董事长、金沙江创投基金董事总经理丁健曾考察过北京一家公司,业务做得还不错。但丁健却不愿意进行投资,因为在一次交流当中,丁健出于好意对该公司的负责人做了一个提醒:”你的这个做法,要慎重。”

对方很不高兴:”你这样说是对我决策的一种干扰!”

事后,丁健对一位好友说:”如果连这点干扰都忍受不了,连这一点建议都听不了,那么,他做决策会非常盲目,甚至是在赌博。””退一步讲,赌博没有问题,做早期案子基本上就是在赌博,但是我们要问,你是高智商的赌博还是低智商的赌博,是碰运气的赌博还是综合了各种因素之后的赌博?赌球赌马,莫不如此。你是研究过了还是瞎买?是马长得好看我就买这个?正如我们自己在决策案子时,肯定会遇到不同的意见,总有一两个合伙人出来说,我来给你唱唱反调,这几个因素你考虑了没有?然后举例说明,大家再研究。很少说一个人说好,大家都鼓掌。否则,这个文化是不健康的。”

过于信任自己常常会导致下列错误:

–偏听自己,一意孤行。一个人了解的信息总是有限,所以古人说”偏听则暗,兼听则明。”自我的人常常只听自己的,并且坚信这是正确的道路,甚至还会理所当然地把自己的意愿强加给别人。

–陷入自私,只懂索取。过于自我往往给人自私的感觉,因为这样的人不太在乎别人的看法,也不太在乎别人的利益,更不懂得何时给人帮助。他帮助人的时候,因为不了解别人的需求,往往帮错忙;当他自己索要帮助时,因为对自己情况了如指掌,所以要求明确。因此,这样的人,常常会给人没有责任心的印象。

–性格自闭,不善协作。一个太关注自我的人常常不善于适应环境,当然,更不会懂得适当地赞美别人和委婉地批评别人。虽然他本性不坏,但这样的人还是不会受团队的欢迎。因为人际关系的不合群,他会变得敏感、内向、孤僻、清高,或者愤世嫉俗。

–独断专制,家长作风。这种人因为过于迷信自己,如果他是职业经理人,通常不希望有董事会;如果他是董事长,则喜欢对CEO指手画脚,进行直接干预。

四、

人们总是太“自我”了

——来源amy

不知道大家有没有注意到,人们在留言评论或者讨论问题的时候,总是很容易就“自说自话”了

记得某次在Q群里讨论一个话题,很多人回应,但是我总是需要重复类似下面的话——

  • “其实我刚才的意思是……”
  • “其实我是想强调……而不是……”
  • “不知道您是否误会了我的意思?我并没有……”
  • ……

之所以总是需要这样说,是因为从大家的反馈来看,似乎跟我说的话对应不上,看上去好像把我说的理解成另一个意思了。

在我的反复确认下,才发现,有时候人们并没有误会,只是看到某个东西只联想跟自己相关的东西,有时候那个联想可能跟看到的东西完全联系不上。或者说,发表评论和感叹的人只是想表达自己的观点和感叹,就算那个观点和感叹跟他/她回应的发言完全扯不上,已经可以另外展开相关讨论了。

可是,人们总是这样自我的。

有时候是因为大家的背景和经历太不同,面对同一件事情,会有千百种联想,会有千万种感叹。有时候我也会这样。

但是,我觉得很不好的是,有不少人甚至根本没有理会他/她回应的发言或文章在说什么,就开始自以为地评论了!

这是非常典型的不尊重!

这一种情况,我会努力让自己避免。

比如回复别人的博文、帖子和邮件,如果我真的没有时间仔细看,认真理解,我不会随意地去评论,如果觉得有必要马上回复,我也不会去评论对方的观点,因为那很可能是非常不客观的评论,很可能误会了他人的意思。有时候收到师弟师妹的邮件,我不希望大家等太久,担心我没有收到或者不想回复他们,我会先简单回复说明,表示自己会再详细回复。发出邮件之前,我往往会再看看来信中说了什么,我有没有只顾自己自说自话,而忽略了来信的人的意思。

“自我”是人的本性,但是在跟别人交流沟通的时候,不努力去克服这种自我意识,我想不会有真正的有效沟通,人们也会越来越不想跟你沟通。

总结看了一些文章,发现其实自己还算好,呵呵……自我,但我从没听不进别个的意见,我会尽力做到不太自我的,还有得救哈^_^。

来源:http://www.chengzhang.info/node/47

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该日志由 Nothing! 于2009年05月30日发表在 简单生活 分类下, 你可以发表评论,并在保留原文地址及作者的情况下引用到你的网站或博客。
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